Auteur : Isabelle Marceau

« La beauté de la vie »

« Vivre avec des limites physiques au quotidien. Plusieurs disent que j’ai du courage. Moi, je dis non, j’ai une force de vie !!! »

 

« C’est avec l’élan du cœur et avec beaucoup de joie que je partage avec vous mon parcours de vie qui m’amène, aujourd’hui,  à considérer la  vie comme un cadeau précieux 

que je choisis de savourer à chaque instant»

«  Depuis près de 3 ans maintenant que je pratique la Communication non violente (CNV) d’abord dans ma relation avec moi-même. Je peux dire que j’ai acquis beaucoup plus de bienveillance et d’amour pour moi. »

Quand : dimanche, le 21 janvier 2018 de 13 h 30 à 15 h 30

OÙ : St-Jean-sur-Richelieu. L’adresse vous sera donnée lors de l’inscription.

Coût : 12 $    couples 20$

« Quelque chose de plus grand que nous nous traverse et nous porte. Ce quelque chose, c’est la VIE ! »

Pour informations : 450-346-6858      et réservations

Commentaire : Sonia Martin J’ai assisté à la toute première conférence d’Isabelle. Je vous invite à y aller, car son vécu est des plus inspirants. Nous nous reconnaissons dans son histoire. Cela ouvre une porte en soi :La vie est un cadeau du ciel. Son parcours a su toucher mon cœur. Elle a le don, tout en se racontant, de nous faire rire. Isabelle, que la vie te porte loin, dans ce beau projet. Ta conférence, nous remet en conscience, que le regard que nous portons sur nous, change et transforme le regard que nous portons sur le monde, sur la vie. En se donnant de la bienveillance, ça ouvre la porte de notre cœur à cet amour pour tout. Belle continuité dans ce beau projet Isabelle. QUE LA FORCE SOIT AVEC TOI, AVEC NOUS!!!

         

**Basée sur les travaux de Marshall Rosenberg et la communication non-violente

La médiation est une technique visant à créer les conditions favorables pour que deux personnes vivant un conflit ou un différend  expriment leurs besoins et leurs émotions. Le médiateur neutre et impartial sans pouvoir décisionnel assure le maintien du cadre afin que les échanges se fassent dans le respect, la confiance et la sécurité. La médiation vise à mettre en place les conditions  favorables pour que les deux parties arrivent à trouver un CONSENSUS qui satisfasse les besoins de chacun.

***Avant d’en arriver à la médiation, une rencontre préalable, individuelle des médiants, est nécessaire afin de mettre en conscience les besoins mutuels mis en cause dans la situation conflictuelle.

LA Médiation qui s’adresse

• aux couples

• aux familles

• aux collègues

• aux voisins, amis

** L’approche qui en résulte va littéralement à contre-courant des modèles traditionnels.

À la base, la médiation permet à deux personnes de s’asseoir, de se comprendre et de connecter aux besoins de l’un et de l’autre. Il ne s’agit pas de les forcer à s’entendre alors même que le climat entre eux est envenimé, mais plutôt à les aider:

• à revenir sur les faits,
• à exprimer leurs sentiments et leurs besoins,
• à ouvrir leurs horizons à de nouvelles stratégies qui satisferont les deux parties.

Tarifs: 50$ par personne pour la rencontre préalable individuelle  ( max 60 min.)

50$ par personne pour la médiation (120 min.)

La médiation des parties                 

Il nous arrive souvent de vivre des conflits en nous quand 2 parties sont en dualité ou en désaccord face à une situation donnée.

EX: Un ami me propose un voyage en Grèce.

• Une part de moi a très envie de faire un voyage et
• Une 2e part me dit: »Mais non ! Ça coûte trop cher !

SON BUT : C’est une technique qui vise à conscientiser quels sont les BESOINS NON SATISFAITS en soi qui amènent ces 2 parts à réagir face à un projet ou une situation.

**Tout au cours du processus, je vous guide et vous soutiens dans votre démarche.

Tarif:   80$ /90 min 

L’objectif de ces rencontres est de s’exercer à la « gamme » de la CNV, c’est-à-dire L’écoute empathique de soi et des autres. 

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ÉVEIL À LA CNV

Cet atelier d’éveil à la Communication Non Violente (CNV) offre d’abord, dans un premier temps, un espace de pratique pour ressentir, de l’intérieur, la qualité de présence et les bienfaits de l’investissement de cet art de vivre.

Dans un deuxième temps, nous explorerons les notions clés qui en éclairent son intention, ses fondements et la posture qu’elle invite à incarner.

Enfin, des courts extraits vidéo permettront de découvrir les formateurs, chacun avec sa couleur, sa façon de transmettre et sa compréhension vivante de la CNV.

En cultivant cette connexion profonde avec soi-même, cela permet, petit à petit, de sortir des jeux de pouvoir, de la division et de maintenir des relations de qualité. Nous sommes alors capables d’agir de manière authentique, guidés par notre véritable nature. J’irais même jusqu’à dire que c’est un enjeu de société.

L’art de vivre de la CNV a profondément transformé ma vie. Elle m’a permis d’instaurer la paix dans mon couple et de guérir d’une arthrite rhumatoïde chronique, une maladie dite incurable, résultant du surstress causé par mes besoins restés inassouvis.

Comme dans la légende du colibri, alors que notre société est de plus en plus souffrante et que la violence se répand, je fais ma part, avec qui je suis et ce que je peux offrir, pour semer des étincelles de conscience à travers la CNV.         

LES coupes communications

Un atelier autour d’un thème où la communication se coupe, se tend, ou perd sa fluidité.

À travers les méandres du cerveau, de ses habitudes et de ses filtres, nous explorerons ce qui crée de la distance entre nous : jugements, reproches, projections, comparaisons et illusions nées de nos blessures et croyances — même quand nous voulons sincèrement nous relier.

Explorer le monde des émotions

Les émotions sont des guides puissants qui révèlent nos besoins, nos élans de vie et nos réactions face au monde. Pourtant, il est facile de s’y perdre ou de les ignorer.

Découvrir nos élans de vie

Nos besoins fondamentaux sont au cœur de notre vitalité. Ensemble, nous verrons comment les identifier, les honorer et nous reconnecter à ce qui nous fait vibrer.

l’art de formuler des demandes

Demander n’est pas exiger. C’est ouvrir la porte à la coopération, à la créativité et à la joie partagée. Nous verrons comment transformer nos aspirations en actions concrètes et nourrissantes

**Sur rendez-vous

De quoi s’agit-il ?  Vous souhaitez vivre un plus grand bien-être  intérieur?

L’accompagnements que je vous propose vise surtout l’amélioration et la compréhension d’une situation personnelle en identifiant les besoins insatisfaits à l’origine de l’inconfort. Vous serez à même de constater les changements qu’il provoque. Les changements se manifestent par des actions créatrices et par des résultats concrets qui mènent à un plus grand épanouissement.

Je vous accompagne à partir de mon parcours de vie dans le domaine de la communication :

J’ai reçu une formation en intervention psychosociale axée spécifiquement sur la communication, plusieurs formation avec le groupe conscientia ( communication consciente) tel que le cursus de médiation en CNV, un atelier avec Jacques Salomé, la programmation neuro linguistique (PNL), etc.

Pour plus information ou pour un rendez-vous contactez

Marie Danielle Balthazard    514-647-5786        Tarif : 60$/ 60 min    ou 80$/90min.

 Cette approche est basée sur la communication non violente crée par Marshall Rosenberg.

 C’est quoi ?   C’est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres. Il s’agit d’un outil de communication,  qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes.

Cette méthode simple est basée sur ces 4 principes :

1. Observation objective de la situation (en mettant de côté nos jugements et nos évaluations). (TETE)

2. Identification des sentiments qu’éveille la situation (en les différenciant de nos émotions). (CŒUR)
3. Identification des besoins liés à ses sentiments (aspirations profondes, motivations, etc.).(CADEAU)

4. Formulation d’une demande en vue de satisfaire ses besoins (présentée de façon positive, concrète et réalisable). (JAMBE)

La pratique de l’empathie permet également d’être en meilleure relation avec soi-même, de mieux comprendre ses besoins profonds et de prendre en charge, de manière autonome et responsable, les divers aspects de sa propre vie. Elle aide aussi à se défaire de la culpabilité tout en gardant  notre cœur ouvert aux réactions des personnes qui nous entourent.