ATELIERS

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ÉVEIL À LA CNV

Cet atelier d’éveil à la Communication Non Violente (CNV) offre d’abord, dans un premier temps, un espace de pratique pour ressentir, de l’intérieur, la qualité de présence et les bienfaits de l’investissement de cet art de vivre.

Dans un deuxième temps, nous explorerons les notions clés qui en éclairent son intention, ses fondements et la posture qu’elle invite à incarner.

Enfin, des courts extraits vidéo permettront de découvrir les formateurs, chacun avec sa couleur, sa façon de transmettre et sa compréhension vivante de la CNV.

En cultivant cette connexion profonde avec soi-même, cela permet, petit à petit, de sortir des jeux de pouvoir, de la division et de maintenir des relations de qualité. Nous sommes alors capables d’agir de manière authentique, guidés par notre véritable nature. J’irais même jusqu’à dire que c’est un enjeu de société.

L’art de vivre de la CNV a profondément transformé ma vie. Elle m’a permis d’instaurer la paix dans mon couple et de guérir d’une arthrite rhumatoïde chronique, une maladie dite incurable, résultant du surstress causé par mes besoins restés inassouvis.

Comme dans la légende du colibri, alors que notre société est de plus en plus souffrante et que la violence se répand, je fais ma part, avec qui je suis et ce que je peux offrir, pour semer des étincelles de conscience à travers la CNV.         

LES coupes communications

Un atelier autour d’un thème où la communication se coupe, se tend, ou perd sa fluidité.

À travers les méandres du cerveau, de ses habitudes et de ses filtres, nous explorerons ce qui crée de la distance entre nous : jugements, reproches, projections, comparaisons et illusions nées de nos blessures et croyances — même quand nous voulons sincèrement nous relier.

Explorer le monde des émotions

Les émotions sont des guides puissants qui révèlent nos besoins, nos élans de vie et nos réactions face au monde. Pourtant, il est facile de s’y perdre ou de les ignorer.

Découvrir nos élans de vie

Nos besoins fondamentaux sont au cœur de notre vitalité. Ensemble, nous verrons comment les identifier, les honorer et nous reconnecter à ce qui nous fait vibrer.

l’art de formuler des demandes

Demander n’est pas exiger. C’est ouvrir la porte à la coopération, à la créativité et à la joie partagée. Nous verrons comment transformer nos aspirations en actions concrètes et nourrissantes